双方愿意离婚，是否必须遵循三个月的冷静期规

协议离婚必须要有一个月的冷静期。夫妻双方自愿离婚的，应当到有管辖权的婚姻登记机构提出离婚申请，然后经过三十日的离婚冷静期，在这个期间，任何一方反悔的，都可以向婚姻登记机构撤回离婚申请，期满后，未撤回离婚的，应当共同到婚姻登记机构申请发给离婚证，符合离婚登记条件的，登记人员会当场办理离婚登记手续，发给离婚证。夫妻双方选择诉讼离婚的，就不需要三十日的离婚冷静期，只要能够证明感情破裂，人民法院就会作出离婚判决书，解除双方的婚姻关系；选择协议离婚的，在提交离婚申请后，就需要经过三十日的离婚冷静期，在离婚冷静期期间，任何一方当事人都有反悔的机会，离婚申请被撤回之后，想再次离婚的，应当重新提出离婚申请，再次经过离婚冷静期。：《中华人民共和国民法典》第一千零七十七条
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双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记，人民法院审理离婚案件的时候，经过双方当事人的同意，协议离婚设置1个月冷静期。冷静期期间，人民法院需要对案件展开调查，并且做好双方当事人的心理疏导，冷静期结束再通知双方。如果婚姻机关收到离婚申请起的一月之内，其中一方不愿意离婚，那么可以申请撤回离婚申请。满一个月后到登记机关领取离婚证，没有到场领取视为放弃离婚。《民法典》第一千零七十六条夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。